Ouvre tes chakras !
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- Sam Fermé
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Tu ressens l'envie d'un break ? Qu'est-ce que tu dirais de te retrouver avec toi-même ?
On a déniché pour toi l'activité parfaite à faire entre amis ou entre collègue, afin de décompresser un bon coup ! Alors prépare-toi à ouvrir tes chakras, tout en tonifiant tes muscles grâce au Yoga. Posture de l'enfant, chien tête en bas (ah tiens, la position préférée de supereLfy !), ou encore la position du guerrier, les yogistes d'Up2You t'aideront à rééquilibrer ton corps avec ton esprit.
Promis, tu n'as pas besoin d'être un(e) expert(e) en sport ou en souplesse. Et puis on ne va pas se mentir, essayer les positions de yoga entre amis, c'est assez drôle !
Alors, prêt(e) à devenir un joyeux yogi ?
Bon à savoir
Massages, personal training, pilates, zumba, cardio-boxing... N'hésite pas à coupler les séances de yoga avec d'autres activités seul ou en équipe !
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