Et si vous faisiez travailler votre mémoire ?
- workshop
- bien-être
- santé
Beauté, Sports & RéconfortBeauté, Sports & RéconfortL’ASEPT Lorraine, en partenariat avec le CCAS de Jarny et plusieurs acteurs locaux, propose aux personnes de 55 ans et plus le programme PEP’S Eurêka. Ce programme en petit groupe permet de mieux comprendre le fonctionnement de la mémoire, de découvrir des astuces pour la stimuler et d’adopter de bonnes habitudes au quotidien. Sommeil, alimentation, activité physique et stratégies de mémorisation sont abordés pour prendre soin de son bien-être cognitif.
Bon à savoir
10 ateliers en petit groupe de 2 h 30. Inscriptions jusqu’au 28 octobre.
