Fondations de Yoga · Stage de 5 Semaines
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relaxation
Stage de Fondations de Yoga de 5 Semaines
Plongeons dans un alignement sain, un mouvement conscient, une respiration intentionnelle, et une philosophie accessible au quotidien.
Convient aux débutants ou à ceux souhaitant renforcer les bases et gagner en confiance sur le tapis de yoga.
Car Yoga, c'est plus que des postures sur le tapis; c'est bouger en pleine conscience, respirer avec aisance, et se sentir à l'aise dans son corps.
**Ce que vous pouvez attendre :**
- **Respiration (Pranayama)** : Découverte des techniques pour une conscience et une calme augmentés.
- **Yoga Asana (Pratique et Alignement)** : Approfondir les postures clés et les transitions.
- **Méditation (Silence et Conscience)** : Quelques minutes d'observation et clarté intérieure.
- **Philosophie (Origines du Yoga)** : Les idées qui soutiennent la pleine conscience et la vie intentionnelle.
🌟 **À noter** : Ce programme est proposé uniquement sous forme de stage complet de 5 semaines (pas de réservations par cours unique).
Apportez votre curiosité, et peut-être un stylo et un carnet.
Bon à savoir
**Dates du stage :** 11.01, 18.01, 25.01, 01.02, 08.02
**Prix :** 135€ avant le 22 décembre, 150€ après.
Lieu : Design Hub, 42-44 rue de Hollerich, Luxembourg.
**NB :** Nombre limité de places.
Automatiquement traduit de l'anglais.
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