Yoga matinal (tous niveaux)
- bien-être
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yoga
Mmmhhh tu sembles intéressé par "yoga". Clique sur les mots clefs qui te plaisent... et hop ne rate plus rien les concernant. A toi de jouer !
dim.
5 Avr.
5 Avr.
09h00-10h00
Dans ce cours, la pratique est construite étape par étape vers une posture cible. En commençant par des asanas fondamentaux, l'accent sera mis sur l'alignement et la respiration consciente avant d'évoluer vers un enchaînement fluide et synchronisé avec la respiration.
Combinant des recherches anatomiques modernes avec la sagesse du yoga traditionnel, ce cours adapte le yoga aux besoins du mode de vie actuel. Parfait pour développer force, souplesse, équilibre et se reconnecter à son énergie intérieure.
Où ça se passe ?
Maura The Explorer Yoga
L-2651 Luxembourg
rue St Ulric
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