Inside Flow : L'évolution du Vinyasa Yoga
- yoga
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musique
Découvrez l’union du mouvement, de la respiration et de la musique. Une expérience en yoga est recommandée.
Inside Flow est une évolution du vinyasa yoga qui utilise la musique pour approfondir la pratique. Le cours commence et vous êtes dans le Flow : on passe d'une asana à l'autre en synchronisant et reliant la respiration et le mouvement sur le rythme de la musique. Au fil de la pratique, une séquence d’asanas de yoga se construit progressivement, puis se coordonne sur une chanson particulière.
Inside Flow touche directement le cœur, renforce le corps et laisse un sentiment d’élévation et de connexion. Basée sur la philosophie yogique SPANDA — la pulsation de la nature — la pratique vise à harmoniser le corps et l’esprit et à atteindre un état méditatif grâce à la combinaison de la musique, de la respiration et du mouvement.
Bon à savoir
Expérience en yoga recommandée. Les débutants peuvent débuter avec les cours de Vinyasa (10h00 - 11h00).
Automatiquement traduit de l'anglais.
Où ça se passe ?
Maura The Explorer Yoga
L-2651 Luxembourg
rue St Ulric
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