Inside Flow : l'évolution du Vinyasa Yoga
- yoga
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musique
Découvrez l'unité du mouvement, de la respiration et de la musique. Inside Flow est une évolution du vinyasa yoga qui utilise la musique pour approfondir la pratique. Pendant ce cours, vous passez d'une asana à l'autre en synchronisant respiration, mouvements et rythme musical. Nous construirons progressivement une séquence de postures de yoga, qui sera ensuite chorégraphiée sur une chanson particulière. Inside Flow vise à harmoniser le corps et l'esprit et à atteindre un état méditatif grâce à la combinaison de la musique, de la respiration et du mouvement.
Bon à savoir
Expérience préalable en yoga recommandée. Il est conseillé aux débutants de commencer par les cours de Vinyasa (10h00 - 11h00) pour acquérir de bonnes bases.
Automatiquement traduit de l'anglais.
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