Pleine conscience : renforcer la résilience

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Beauté, Sports & Réconfort

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La pleine conscience favorise la résilience en vieillissant en aidant à accepter consciemment les changements physiques, émotionnels et sociaux, et à percevoir les pensées stressantes sans se laisser submerger. Elle encourage à se concentrer sur le moment présent, renforçant ainsi les ressources intérieures, la stabilité émotionnelle et le sens de la vie.

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Organisateur

GERO-Kompetenzzenter fir den Alter

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15€

Ça se passe où ?

à 27Km

Luxembourg

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