Qi Gong et promotion de la santé

Beauté, Sports & Réconfort

Les ateliers, dirigés par Christian Colombo, naturopathe avec une formation complémentaire en MTC ainsi que professeur de Qi Gong et de Tai Chi, combinent des exercices pratiques de Qi Gong avec des apports théoriques sur la promotion de la santé. En petit groupe et dans une ambiance détendue, plusieurs thèmes sont abordés, comme : où et comment la santé prend-elle naissance ? Comment développer et entretenir ses ressources pour le bien-être et la qualité de vie ? Comment percevoir la responsabilité individuelle non comme une charge, mais comme une possibilité d'expression personnelle ? Le Qi Gong vise à améliorer la perception corporelle et la respiration, tout en comprenant des exercices de posture, de concentration et de relaxation.