Découvrir l'Ayurvéda: mieux se connaître et vivre en équilibre

Beauté, Sports & Réconfort

Un cycle complet pour comprendre les bases de l’Ayurveda, la grande médecine holistique indienne. Au fil des séances, vous découvrirez les trois constitutions (doshas), le fonctionnement des différents tissus et systèmes corporels (sous-doshas, dhatus, srotas), puis l’alimentation ayurvédique (rasas, viryas, vipaka, ahara chikitsa), l’hygiène de vie selon les saisons, les routines quotidiennes, les plantes, ainsi que les liens entre le corps, le mental et les émotions. Des exercices simples viendront compléter la théorie. Un cours idéal pour apprendre à mieux se connaître et à vivre davantage en harmonie avec son énergie naturelle. Veuillez noter qu’il n’y a pas cours pendant les vacances scolaires au Luxembourg, ni les jours fériés.