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Yoga doux pour apaiser le corps et l’esprit

Yoga doux pour apaiser le corps et l’esprit

  • bien-être
  • santé
  • yoga
  • méditation
mer.14oct.
10H00
mer.23sept.
10H00-11H30
mer.30sept.
10H00
mer.07oct.
10H00
mer.21oct.
10H00
Beauté, Sports & RéconfortBeauté, Sports & Réconfort

Ce cours de yoga doux, sans inversions, est centré sur la respiration, la contraction isométrique, la relaxation et des mouvements de yin yoga. La séance se termine par une relaxation guidée ou une mini-méditation pour se ressourcer. Cristina Menendez guide les postures avec précision et bienveillance.

Bon à savoir

Animé par Cristina Menendez, instructrice de yoga certifiée RYT200. Cours en français. Tarif : 120 € ; tarif membre : 100 €. 8 places disponibles. Inscription requise.

Organisateur

star4.8 - 6 avis
GERO-Kompetenzzenter fir den Alter

120€

Ça se passe où ?

à 1.6Km

GERO - Kompetenzzenter fir den Alter

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