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Entraînement de callisthénie en plein air

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Beauté, Sports & Réconfort

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Entraînement de callisthénie en plein air pour développer la force, la condition physique, la coordination, l’endurance et la mobilité grâce au poids du corps. Exercices possibles : squats, pompes, tractions, frogstand, handstand, muscle-up et back lever. Adapté aux débutants comme aux athlètes confirmés.

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