Yoga Restauratif avec Sheelagh
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sain
Mmmhhh tu sembles intéressé par "sain". Clique sur les mots clefs qui te plaisent... et hop ne rate plus rien les concernant. A toi de jouer !
sam.
11 Oct.
11 Oct.
11h30-12h30
Le yoga restauratif, adapté à tous les niveaux, est une pratique reposante qui maintient les postures (asanas) plus longtemps en utilisant des accessoires comme des blocs de yoga, des couvertures et des coussins. Cette pratique favorise une relaxation profonde en mettant l'accent sur l'aspect méditatif du yoga—l'union du corps et de l'esprit.
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