Yoga Rise & Shine (tous niveaux)
- bien-être
-
yoga
Mmmhhh tu sembles intéressé par "yoga". Clique sur les mots clefs qui te plaisent... et hop ne rate plus rien les concernant. A toi de jouer !
dim.
31 Mai.
10h00-11h00
Dans ce cours, nous construirons votre pratique étape par étape vers une posture finale. En commençant par des asanas fondamentaux, nous nous concentrerons sur l'alignement et la respiration consciente avant de passer à un enchaînement fluide guidé par la respiration. En combinant les recherches modernes sur l'anatomie avec la sagesse traditionnelle du yoga, ce cours adapte le yoga aux besoins du mode de vie d'aujourd'hui. Idéal pour développer la force, la souplesse et l'équilibre tout en entrant en contact avec votre flow intérieur.
Où ça se passe ?
Maura The Explorer Yoga
L-2651 Luxembourg
rue St Ulric
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