Cours : Assouplissement et musculation
Inspiré des techniques d’entraînement des danseurs de ballet et accessible à tous, ce cours au sol associe assouplissement, renforcement musculaire et conscience corporelle.
Sans les contraintes liées à l’équilibre, il permet d’améliorer la posture, de mieux ressentir l’alignement du corps et de développer une force à la fois souple, précise et contrôlée.
Grâce à une approche progressive et accessible, vous gagnerez en mobilité, tonicité et fluidité dans le mouvement, tout en prenant plaisir à bouger.
Ce cours peut également constituer un excellent échauffement pour le cours " Improvisation dansée ".
Bon à savoir
Vendredi à 11:10 (durée 0h50)
Format : PRESENTIEL
Langue des cours : Français
Niveau : Tous les niveaux
Organisateur
UniPop
Où ça se passe ?
14
Porte de France - 4360 - Esch-sur-Alzette
by 
Prévision météo (Esch-sur-Alzette)
Et sinon... retrouve l'agenda
voir tous les trucs à faire
autour de toi
Hey, t'en vas pas...
Reçois le meilleur de ce qui
se passe autour de toi
Tous les bons plans
évènements
bonnes adresses
