RV Sport60+ (15/06)
- fitness
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stage
Chaque séance commence par des exercices de respiration et une mobilisation douce. La partie principale est consacrée au renforcement musculaire ciblé sur les mouvements du quotidien et complétée par des exercices de coordination et de stabilisation. L’entraînement est adapté individuellement. La responsable du cours, Ann-Sophie Goldschmidt, est coach sportive diplômée et étudiante en psychologie.
Bon à savoir
Les entraînements débutent à partir du 13 avril, chaque lundi. Les inscriptions pour la séance suivante sont possibles cinq jours à l’avance.
Automatiquement traduit de l'allemand.
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