Ce n'est pas fini - De la périménopause à la ménopause puis à la postménopause

C'est du sérieux

Conférence animée par Diane Elsen, coach en ménopause et vice-présidente de Lëtz Ménopause, suivie d'une visite guidée de l'exposition « It's Going On » au Musée de la Ville de Luxembourg🌹 La ménopause est une étape naturelle et inévitable de la vie des femmes. Cependant, les symptômes les plus courants — tels que les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, la fatigue, les troubles du sommeil, l'irritabilité, les problèmes de concentration et de mémoire, ainsi que les douleurs articulaires, etc. — restent encore trop souvent tabous ou mal compris. Aujourd'hui, une femme passe environ un tiers à la moitié de sa vie en période de périménopause et de postménopause. Bien que la ménopause ne soit pas une maladie, ses effets peuvent avoir un impact considérable sur la vie privée et professionnelle. À ce titre, il s'agit d'un enjeu majeur de santé publique et d'égalité des chances qui doit être pleinement reconnu et pris en compte dans le cadre des politiques de diversité, d'égalité et d'inclusion (DEI). Une meilleure compréhension des mécanismes biologiques à l'origine des symptômes, la disparition des préjugés et l'identification des piliers essentiels d'un mode de vie sain – tels que l'alimentation, l'activité physique, le sommeil ou la gestion du stress – permettront d'aborder cette phase de transition plus sereinement. Parallèlement, cela aidera les femmes à prendre des décisions éclairées pour préserver durablement leur santé, aujourd'hui et demain. Cette conférence s'inscrit dans le cadre d'une initiative de sensibilisation et de dialogue visant à promouvoir des environnements de travail plus inclusifs dans lesquels la santé des femmes à tous les stades de leur vie est reconnue comme un facteur important de bien-être, de performance et d'égalité des chances.