Inside Flow : L'évolution du Vinyasa Yoga

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Vivez l'union du mouvement, du souffle et de la musique. (Expérience en yoga requise) Inside Flow est une évolution du vinyasa yoga qui utilise la musique pour approfondir la pratique. Vous passerez d'une asana à l'autre en synchronisant et en connectant votre respiration et votre mouvement au rythme de la musique. Nous construirons une séquence d'asanas étape par étape, qui sera ensuite chorégraphiée sur une chanson particulière. Cette pratique vise à harmoniser le corps et l'esprit et à atteindre un état méditatif grâce à la combinaison de la musique, du souffle et du mouvement. Basé sur la philosophie yogique SPANDA - la pulsation de la nature.