Inside Flow : l'évolution du Vinyasa Yoga

Beauté, Sports & Réconfort

Découvrez l'unité du mouvement, du souffle et de la musique. Cette pratique de yoga dynamique nécessite une expérience préalable en yoga. Si vous débutez, il est recommandé de commencer par les cours de Vinyasa pour acquérir une bonne base. Inside Flow fait évoluer le vinyasa yoga en associant les mouvements à la musique, permettant ainsi d'approfondir la pratique. Les séquences d'asanas sont enchaînées au rythme de la musique moderne pour créer une chorégraphie harmonieuse, basée sur la philosophie yogique SPANDA. L'objectif est d'unir corps et esprit et d'atteindre un état méditatif grâce à la combinaison musique, respiration et mouvement.