Bain de forêt et sylvothérapie – expérience immersive
- bien-être
- extérieur
- méditation
- famille
- relaxation
Beauté, Sports & RéconfortBeauté, Sports & RéconfortUne journée au cœur de la forêt d’Anlier, sauvage et magique, pour vous reconnecter aux énergies de la nature. Le Shinrin Yoku n’est pas qu’une simple balade : c’est une immersion sensorielle qui apaise le stress, renforce l’immunité et réveille la joie profonde. Cette pratique consiste en une balade au cœur de la forêt pour s’imprégner et se reconnecter aux énergies naturelles, apprendre à ressentir, à méditer, à respirer, au contact du vivant. En petit groupe, vous serez guidé par des exercices de sylvothérapie et découvrirez le pouvoir des arbres pour transformer votre bien-être. L’atelier se conclura par un moment convivial autour d’une tisane préparée par Gaëtan, formé à la pratique, à la phytothérapie et à l’herboristerie.
Bon à savoir
L’atelier se déroule en petit groupe avec des exercices de sylvothérapie et Shinrin Yoku. Prévoir : vêtements et chaussures adaptés à la météo, éventuellement un petit tapis, une gourde et des bâtons de marche. La randonnée est simple, mais non accessible aux personnes à mobilité réduite. Atelier encadré par Gaëtan, formé à la sylvothérapie, phytothérapie, et herboristerie. Prix : 40 €. Remboursement : jusqu’à 2 semaines avant l’activité, 80% remboursé. Après ce délai, 60% remboursé avec justificatif officiel. Inscription en ligne obligatoire.
Organisateur
Syndicat d'Initiative de Habay
