Se libérer de la souffrance
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- bien-être
- méditation
- spirituelle
Beauté, Sports & RéconfortBeauté, Sports & RéconfortUne soirée consacrée aux Quatre Nobles Vérités du bouddhisme et à la manière de se libérer de la souffrance. La nonne bouddhiste zen Kankyo animera une découverte concrète de la méditation zen, accessible à tous, y compris aux débutants.
Bon à savoir
Séance de 19h15 à 21h15. La soirée débute par du zazen avec méditation guidée. Pratique possible sur coussin ou sur chaise. Les débutants découvriront la posture, la respiration et la conscience. Moment convivial ensuite sous forme d’auberge espagnole : chacun peut apporter boissons et nourriture végétarienne ou vegan.
Organisateur
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