Yoga Rise & Shine (tous niveaux)
- bien-être
-
yoga
Mmmhhh tu sembles intéressé par "yoga". Clique sur les mots clefs qui te plaisent... et hop ne rate plus rien les concernant. A toi de jouer !
dim.
3 Mai.
10h00-11h00
Tous niveaux bienvenus. Dans ce cours, nous construisons votre pratique étape par étape jusqu'à une posture phare. Après avoir débuté par des asanas de base, nous nous concentrons sur l'alignement et la respiration consciente avant de passer à un enchaînement fluide synchronisé avec la respiration.
En combinant les recherches modernes en anatomie avec la sagesse traditionnelle du yoga, ce cours adapte le yoga aux besoins du mode de vie actuel. Parfait pour développer la force, la souplesse et l’équilibre, tout en explorant votre flow intérieur.
Où ça se passe ?
Maura The Explorer Yoga
L-2651 Luxembourg
rue St Ulric
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